Bitter Çikolatanın Bilinmeyen 10 Faydalı Sağlık Bilgisi

Bitter Çikolata: Tadı acı olan bir çikolatadır. Ve çikolatanın has lezzetidir. Yani içinde bal, fıstık, süt gibi katkıların eklenmemiş halidir. Bir çok insan nefret ederken bazıları tutkunu olurlar. Gurmeler genellikle viskiyle alırlar.
Bayramda ikram edilen çikolatalardan birçok insan kahverengi olanı alır. Siyah olanı (bitter) alan pek nadirdir.

Bitter'in Saglımız Hakkında 10 Faydalı Bilinmeyenleri;


10. Stress şiddetimizi azaltır

Bozuk ruh hali veya stressli zamanlarınızda kesinlikle bitter çikolataya güvenebilirsiniz.
Dogal bir antidepresandır. Bir insan iki hafta boyunca hergün 1.4 gram bitter çikolata yediğinde vücudunda ki stress hormonunun azaldıgı da bilim adamları tarafından bilimsel olarak kanıtlandı.


9. Kolestrol'u Düşürür

Kandaki kolestrol seviyesinin azalmasına yardımcı olur.
İçinde bulunan antioksidan kalp krizi ve inme riskinin olasılığını düşürür.

8. Tansiyonu Düşürür

Tansiyon hastalarına tavsiye edilen bir çikolatadır. İçinde bulunan flavonoid tansiyonun düşmesine yardımcı olabilir.
Kan basıncını azaltmak için küçük bir parça bitter çikolata yemek yeterli olucaktır.

7.İnmeyi Önler

Çok fazla tüketilmeden düzenli bir şekilde yenilen bitter çikolata ilerde olabilecek inme riskini azaltır.
Bitterin içinde bulunan antioksidan bu görevi görür.
Kanın yapışkanlıgını düşüren, felçlere, kan pıhtılaşmasına, kalp krizine iyi gelen "Flavonoidler" bitter çikolatada bulunur.

6.Beyin Gücünü Arttırmaya Yarar

Beyin fonksiyonlarını geliştiren bitter çikolata, tüketen bir insanın üç saat boyunca beyin içersindeki kan arttırılabilir.

5. Kilo Verdirmeye Yarar

Bir üniversitede araştırmaya göre:
Çok fazla tüketilmeden yenilen bitter çikolata; tatlı, tuzlu ve yağlı şeylerin istenmesini azaltır. Ayrıca doygunluğa sebep olur. Tok hissi vereceği için bir sonraki yemekte daha az yemek yiyeceksiniz. Sindirimi yavaşlatır.

4.Cildinizi Sağlıklı Tutmaya Yarar

Bitter çikolata yiyen insanların ciltleri kusursuz ve daha parlaktır. Cildinizi korur.


3. Kalıcı Öksürüğün Azalmasına İyi Gelir

Kalıcı öksürüğün en basit ve en kolay ilacı bitter çikolatadır. Kesinlikle denemelisiniz.
Ancak gerçek bitter çikolata olduğuna dikkat etmeniz gerekir. Öksürügü etkileyen ve sinirleri yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.

2. İshali Azaltır

Bir çocuk hastanesinde bilim adamları tarafından ishali azalttıgı onaylandı. Bitter çikolata ishali azaltmakta hızlı ve etkili bir ilaçtır.

1.Kan Şekerini Dengede Tutar

Şeker hastalığını önleyebilir. Şeker hastalarına kolayca bulunan bitter çikolatalar önerilir.
Bu kadar yararlı olmasına rağmen çok fazla tüketilmemelidir.